Autor Wątek: Czy to prawda ze po trenigu trzeba uzupelniac magnez  (Przeczytany 887 razy)

Jarema83

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 20
Czy to prawda ze po trenigu trzeba uzupelniac magnez
« dnia: Listopad 08, 2016, 22:49 »
kolega mi mówił ze w gazecie przeczytał

xXxTeeplexXx

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 9
Czy to prawda ze po trenigu trzeba uzupelniac magnez
« Odpowiedź #1 dnia: Listopad 08, 2016, 23:00 »
Podczas intensywnego treningu przeważnie sie pocisz druga sprawa jest szybsza przemiana materii.Nie chodzi tu tylko o sam magnez ale o roznego rodzaju mikroelementy oraz witaminy.No chyba ze masz tak super zbilansowany posiłek ze wszystko dostarczasz w pozywieniu //:-D :-D /

Raymund0

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 11
Czy to prawda ze po trenigu trzeba uzupelniac magnez
« Odpowiedź #2 dnia: Listopad 09, 2016, 09:14 »
to znaczy jest zalecane branie magnezu przy wiekszym wysiłku fizycznym ale mało z nas to przestrzega, ja w sumie zaczlem brac jak było widać niedobór (skakala mi powieka to jest prze wpieniajace) dlatego czasem lepiej sobie kupić i brac bo ani to nie jest drogie, a tam na zdorwie wyjdzie napewno ;

Tags: