Autor Wątek: brac gainera czy nie?  (Przeczytany 861 razy)

szybkizwojtek

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 10
brac gainera czy nie?
« dnia: Listopad 20, 2016, 16:59 »
Siemano wszystkim.Mam do was takie pytanie.Cwicze na siłowni dopiero 2 miesiące i robie trening na mase, mam dietę i wszystko jest dobrze a teraz chciałem sobie kupić odzywki i mam takie pytanie.Czy lepiej jest kupić przykładowo kreatynę i jakiegoś gainera czy nie kupować wcale gainera bo przeciez dietę mam i zamiast gainera kupić np.
dibencozide magnum-megabola i jeszcze do tego coś bo przeciez gainery są strasznie drogie.Jak mi radzicie?? a jak wyglada sprawa bialkaż moze zamiast gainera kupić bialko?

Mariusz1997

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 10
brac gainera czy nie?
« Odpowiedź #1 dnia: Listopad 20, 2016, 19:30 »
zarówno gainer jak i bialko jest uzupelnieniem diety wiec sam pownienes wiedzieć czy Ci to potrzebne, a na kretke jest jeszcze zawczesnie poczekaj jeszce przynajmniej 4 miesiące

xXxNikicxXx

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 2
brac gainera czy nie?
« Odpowiedź #2 dnia: Listopad 21, 2016, 09:20 »
masz maly staż wiec narazie odpuść sobie masz dietę wiec masa powinna roznac
kreatynę to najszybciej po około 8 miechach trenignow (regularnych) dibencoze odpuść sobie
a tak apropo to ok kiedy gainer jest drogi ?? jak sie wciągniesz w ten sporot to zobaczysz co jest drogie a gajner jest najtańszy

Mariusz1997

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 10
brac gainera czy nie?
« Odpowiedź #3 dnia: Listopad 21, 2016, 09:31 »
zarówno gainer jak i bialko jest uzupelnieniem diety wiec sam pownienes wiedzieć czy Ci to potrzebne, a na kretke jest jeszcze zawczesnie poczekaj jeszce przynajmniej 4 miesiące

Mariusz1997

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 10
brac gainera czy nie?
« Odpowiedź #4 dnia: Listopad 21, 2016, 09:58 »
sorki za dwa posty net mi sie wali

Shapcotttt

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 5
brac gainera czy nie?
« Odpowiedź #5 dnia: Listopad 21, 2016, 10:08 »
kreta dopiero za 1 miesięcy a bialko i gajnera możesz brac smialo jeśli masz jakieś braki w diecie

Shasta_Leahy

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 13
brac gainera czy nie?
« Odpowiedź #6 dnia: Listopad 21, 2016, 10:14 »
kreatynę kup gdy beda juz slabe przyrosty ok 10miesiecy masz jeszcza czasu
a gainer i bialko-jak masz kasę to kup do diety zawsze sie przyda

Tags: